木津川サイクリングロードを含む、早朝トレーニング

これまでの早朝ライドから、今日は結構なトレーニング。
朝6時に出発して、帰宅は8時半。（本当は二時間で帰りつきたかったが）
2時間半で57km走ったので、やっぱり平均時速は20km

最後はケツがいたくなったが、それ以上に足がお疲れ。。。

木津川のサイクリングロードでは結構な人に抜かれる（当たり前か）
平均時速10kmは違う強者の人もいた。。。

今日一日ずーっとお疲れモード。
朝1時間さくっとライド！の乗りとはかなり違ったので、来週はもう少し距離を短くするかも。。。






より大きな地図で 2013-07-21 05:51　早朝トレーニング を表示