バーベキュー 10月 31, 2011 家の完成がずれこんだため、土曜に友人を招いて季節外れのバーベキュー でももうすぐ10月とは思えない陽気で、絶好の日和 最後は庭のカキをとって子供も楽しんでました 次回への反省 魚系だけのバーベキューは子供が楽しめない 肉は必要。。。 続きを読む
最近のテレビ 10月 25, 2011 週末は新居が完成し、引っ越し 地デジとBSのアンテナをつけて5年前のAQUOSを混合の同軸ケーブルに一本で差し込んだら、地デジもBSもCSも見れたあ！ てっきりケーブル分岐させてテレビに差し込まないと、と思ってたらそんな必要無いのね… 配線がすっきりしてラッキー！ 続きを読む
コスパ西大寺のお腹引き締め 10月 20, 2011 ４月からコスパ西大寺に行っていたが、それも今月で終わり 結果5kgのダイエットに成功 ウエストも10cmほど痩せた マシンで筋トレを30分くらいしてバイクを40分という感じだったが、一番効いたのは、毎週水曜夜8時からの、お腹引き締めプログラム 20分アブワークアウトを使って鍛えるのだが、色んな腹筋の鍛え方が勉強出来るし、１人だと精神的限界のほうが早く追い込めないが、これだと限界を優に越える… これと似たようなトレーニングを家でもすると効果的！ その日のトレーナーによってもしんどさが、違うんだが、オススメはYさん きっとSのはず。。。 そんなコスパ西大寺もあと2回くらいかな 続きを読む
幼稚園の運動会 10月 17, 2011 日曜は、土曜日雨で流れた幼稚園の運動会 晴天に恵まれました かけっこで、一位になるのを目覚ましていましたが、スタートで出遅れ多分最下位… たまいれや、親子競技では頑張って自分の白組がかったので、楽しかったそう とことこ忍者は可愛かった 続きを読む
秋祭り 10月 10, 2011 日曜は自治会の秋祭り 昼から小学生の御輿で(下にタイヤが付いていて引っ張るタイプ)町内を一時間ほど練り歩き(ついてあるくだけでもしんどい)、公民館で出店 かなりの量のチケットを持って、輪投げやらスーパーボールすくいやら、つかみ取りやら唐揚げやら かなり楽しんだあと、長男はおもちゃで遊びたいのか帰宅(三男も) 次男は映画見て、最後のビンゴまで参加 すごいのは、大人が楽しめる生ビールが用意されていて、一杯100円！と思ったら飲み放題100円の間違いだった。。。 思わず久々飲み過ぎ…、頭痛い… 楽しめるました 続きを読む
九条公園で、バスケ 10月 03, 2011 日曜の午後は九条公園で、バスケ 1号と2号を連れて、昼間のバスケなので子供連れも多く、子供は楽しめた様子 しかし、軽く捻挫。。。ちょこっと床に靴が引っ掛かっただけなのに〜 やはりバッシュのローカットは厳しいか〜 続きを読む
恭仁京のコスモス 10月 03, 2011 日曜の午前は恭仁京のコスモスを見に行きました まだ五分咲きという感じで見頃はまだ先でしたが、バッタが至るところにいて子供は楽しめます また人も少なく駐車場も無料で、自然豊かなところで癒されます ということで完全にボランティアでコスモスを育てている地域の人のおかげで毎年楽しませてもらってます ちなみに郡山からは車で30分ほど 意外と近いのでまた二週間後に行くかも 続きを読む