大和郡山市で暮らす家族日記

3/23の２回目のサイクリング 前回の反省をいかし、今回は２時間で走りきれるところで引き返す。 でも先週いためた左膝が痛い。。。 先週の無理がたたっている感じ。 ペダルの回し方の効率がいいときはあまり痛みを感じないので、練習していけば改善されるかな。 より大きな地図で 2014-03-23 13:27 を表示

こちらも随分と前の話。 ようやく春が来た！のでサイクリング始動。 今年はダイエットの為にガンガン走るぞ！ということで、木津川サイクリング道の流れ橋まで我が家から往復60㎞を3時間で走るのを目標にいざ出発。 このコースは去年の最後に走っているのでまあ大丈夫だろうと序盤は快調に進む。テレビのチャリダーでやってたペダリングの効率を意識すると、あー、引き足ってこういうことかぁーということがわかり、自転車が面白くなる。 目的の流れ橋に無事到着ししてしばし休憩。 足は太ももの表も裏もぱんぱん。久しぶりなので仕方ない。 で、残り半分の帰り道。 走り出した直後にすぐに異変に気づく。あ、なんか膝痛い。その後、足がつるー。力入れたら足がやばい。 向かい風にくじけそうになりながら、力を抜いてペダリング。もうほとんど進まなくなる。 なんとか木津川を抜けるが最後の難関の木津から西大寺へ抜ける上り坂。 上りに入る前のダイソーでしばし休憩。表の筋肉を伸ばすと裏のハムストリングがつり、裏を伸ばすと表の大腿筋がつる。もう限界を超えていた。 そして迎える坂道は断念して歩くことに。歩きながらも足がつる始末。 なんとか無事到着したが、結局、4時間かかってあたりも薄暗くなっていた。 シーズン1発目は決して無理をしてはいけないことを頭に刻むのであった より大きな地図で 今シーズン初ライド　2014-03-16 13:42:38 を表示

随分と前の話だが、3/22の土曜に家族で琉球ゴールデンキングス戦を観戦。 駐車場は空いてるかわからなかったが、開場直後に行ったためかなんとか１台停められた。 今回の目的は、バンビシャス奈良の応援もそこそこに、琉球ゴールデンキングスの並里成選手を見ること。そしてあわよくば、サインをもらうこと。 ゲームは前半くらいつくも、後半離され4Qはほぼ盛り上がりにかける内容。でも面白かった。 並里はさすがのプレー。去年からのチームメイトの大黒柱のマクヘンリーとアイコンタクトでパス交換し、３Ｐを決めたプレーはしびれた。 で、試合後の選手退場時にはちゃっかりアウェイ側で待ち伏せし、事前に買っておいたゴールデンキングスカラーのサインボールを子供にもたせ、並里選手からサインボールをもらったのでした。

26日 2時22分 出発 4時 姫路市 4時30分福石PA休憩 4時45分出発 5時45分福山通る 6時45分宮島到着 7時35分宮島出発 9時15分関門橋 福岡県 9時30分高速行橋おりる 9時45分大分県 11時40分別府湾 14時 家到着 27日、姉の子供も連れて、久住へ 28日、うみたまご、夜、幼馴染とみやこ町で飲み。しんちゃんちに泊めてもらう 29日、 18時40分 出発 19時40分 米良 高速のる 20時40分 ガソリン給油 5分 21時30分 福岡 高速のる 21時50分 関門橋 23時40分 宮島到着 1時00分 宮島出発 3時10分 龍野西休憩 3時25分 出発 5時10分 家到着 長男はなんと小学校に行った。 他はお休み

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いつもより早く家を出たのでいつもと違う電車に乗ったら、西大寺からまさかの難波行きの普通。あやめ池で慌てておりて乗り換えて西大寺へ。 結局いつもの電車に乗るはめに。 （スマホのしすぎ注意） あやめ池近くの自動車教習所の桜が綺麗だったから良しとしよう