学研奈良登美が丘のルネサンス

こないだの3連休の最終日に友人と二人でスポーツクラブ＆スパのルネサンスの体験入会に行ってきた。
http://5710.s-re.jp/?gclid=CNq6wpfhkJgCFVMwpAodtiaOlQ
家のポストにちらしに入っていて、ちょっと冬場で運動不足が気になっていたのでちょうどよい機会。
みっちり2時間半、ウェイト、軽く有酸素運動してスパを満喫。1050円で、なかなかいい感じ。
そのおかげで今でも筋肉痛。。。きっと明日も筋肉痛。急に無理な運動をしては駄目やなあ。

ちなみに3時間無料駐車場とめたつもりが、隣の駐車場にとめてしまい、500円とられてしまったのはショックだった。